EinfachSicher

Unser Selbstverteidigungs-Kurs speziell für Frauen.

Wichtige Information bezüglich Corona: Die Kurse finden bis auf einige Hygienevorschriften wieder wie gewohnt statt. Es ist jedoch so, dass wir feste „Kurspartner“ bilden müssen. Deshalb wäre es ratsam, dass Sie sich zusammen mit einer Freudin/Verwandten/Bekannten zusammen im 2er Team anmelden.

*Auch als Geschenkgutschein erhältlich!*

Mit unserem EinfachSicher – Selbstverteidigungskurs verhelfen wir Frauen in nur vier Stunden zu zu mehr Sicherheit im Alltag.

Hierfür haben wir diesen Kurs speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt. Vertrauen Sie unserer Erfahrung:
Selbstverteidigung ist nicht schwer! Wir zeigen Ihnen, wie es geht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

EinfachSicher Kursinhalte:

• Grundwissen über Selbstverteidigung und Notwehr

• Sensibilisierung für das Thema „Sexuelle Gewalt“

• Verhaltenstraining in Angstsituationen und bei unangenehmen Begegnungen mit fremden Personen

• Effektivste Selbstverteidigungstechniken für den Notfall

• Anwendung von Alltagswaffen und Pfefferspray

• Realitätstraining

Anmeldung einfach über unser Kontaktformular.
Eine Teilnahmebestätigung und weitere Informationen werden Ihnen anschließend per E-Mail zugesandt.

EinfachSicher

Kurstermine 2020:

– 17.10.
– 21.11.

Preis: 65€ inkl. 19% USt.
(Auch als Gutschein möglich)

Empfohlenes Mindestalter: 16 Jahre

EinfachSicher

Ab acht Teilnehmerinnen können Sie gerne einen privaten Kurs bei uns buchen.