EinfachSicher

Unser Selbstverteidigungs-Kurs speziell für Frauen.

*Auch als Geschenkgutschein erhältlich!*

Mit unserem EinfachSicher – Selbstverteidigungskurs verhelfen wir Frauen in nur vier Stunden zu zu mehr Sicherheit im Alltag.

Hierfür haben wir diesen Kurs speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt. Vertrauen Sie unserer Erfahrung:
Selbstverteidigung ist nicht schwer! Wir zeigen Ihnen, wie es geht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

EinfachSicher Kursinhalte:

• Grundwissen über Selbstverteidigung und Notwehr

• Sensibilisierung für das Thema „Sexuelle Gewalt“

• Verhaltenstraining in Angstsituationen und bei unangenehmen Begegnungen mit fremden Personen

• Effektivste Selbstverteidigungstechniken für den Notfall

• Anwendung von Alltagswaffen und Pfefferspray

• Realitätstraining

Anmeldung einfach über unser Kontaktformular.
Eine Teilnahmebestätigung und weitere Informationen werden Ihnen anschließend per E-Mail zugesandt.

EinfachSicher

Kurstermine 2019:

– 22. Juni
– 13. Juli
– 28. Sept.
– 19. Okt.
– 16. Nov.

Preis: 55€ inkl. 19% USt.
(Auch als Gutschein möglich)

Empfohlenes Mindestalter: 16 Jahre

EinfachSicher

Ab acht Teilnehmerinnen können Sie gerne einen privaten Kurs bei uns buchen.