EinfachSicher

Unser Selbstverteidigungs-Kurs speziell für Frauen.

*Auch als Geschenkgutschein erhältlich!*

Mit unserem EinfachSicher – Selbstverteidigungskurs verhelfen wir Frauen in nur vier Stunden zu zu mehr Sicherheit im Alltag.

Hierfür haben wir diesen Kurs speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt. Vertrauen Sie unserer Erfahrung:
Selbstverteidigung ist nicht schwer! Wir zeigen Ihnen, wie es geht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

EinfachSicher Kursinhalte:

• Grundwissen über Selbstverteidigung und Notwehr

• Sensibilisierung für das Thema „Sexuelle Gewalt“

• Verhaltenstraining in Angstsituationen und bei unangenehmen Begegnungen mit fremden Personen

• Effektivste Selbstverteidigungstechniken für den Notfall

• Anwendung von Alltagswaffen und Pfefferspray

• Realitätstraining

Anmeldung einfach über unser Kontaktformular.
Eine Teilnahmebestätigung und weitere Informationen werden Ihnen anschließend per E-Mail zugesandt.

EinfachSicher

Kurstermine 2020:

– 08.02.
– 21.03.
– 25.04.
– 16.05.
– 27.06.
– 11.07.
– 17.10.
– 21.11.

Preis: 65€ inkl. 19% USt.
(Auch als Gutschein möglich)

Empfohlenes Mindestalter: 16 Jahre

EinfachSicher

Ab acht Teilnehmerinnen können Sie gerne einen privaten Kurs bei uns buchen.