Im Anschluss steht das Training eine Woche lang zum nachtrainieren zur Verfügung. Trainingsteilnahme auf eigene Gefahr. Nur für Vor- und Grundschüler. Das Kind muss mit einem erwachsenen Trainingspartner zusammen trainieren. Bitte mit viel Platz, auf einer weichen, rutschfesten Unterlage und mit Anti-Rutsch Socken oder Sportschuhen trainieren. Bitte einen kleinen Ball in Tennisballgröße und zwei weiche alte Kissen bereithalten. Viel Spaß beim Training!
Effektivstes Selbstschutztraining für Jugendliche und Erwachsene